在老中医的眼中,黄芪的功效比人参还强上一点,所以黄芪做了几千年补气药中的老大。尤其是黄芪还是一味女性常用药,所以也被爱养生的女性当做是佳品,很多女性把黄芪水当做是祛斑补气、增强体质的养生茶喝。
但是很多人不知道,黄芪泡水也是很有讲究的,不能直接喝黄芪水,一定要加上一味互补的食物才能发挥价值。不然,女性喝了黄芪水后,得到的只能是麻烦。
那么,黄芪应该加上什么一起泡水喝呢
黄芪加红枣,补气补血
黄芪的药效是补中益气、利尿固表和消肿,而这些药效对于女性来说就是量身定做的一样。女性身上常见的毛病就是气血不足,容易受寒气湿气的影响导致身体容易水肿,出现虚胖的症状。特别是女性容易因为各种琐事而导致容颜苍老,而黄芪含有的多糖和黄酮等特殊物质能保护细胞免受自由基的伤害,增强人体抗衰老能力,所以女性常喝黄芪水能起到保持年轻的作用。
不过,女性在用黄芪泡水时一定要记得加上红枣,红枣的作用是补血养颜,除了能让黄芪的功效翻倍,还能中和黄芪的药性,避免因为黄芪水喝多造成上火的情况。
黄芪加山药,降血糖护血管
女性养生一定要注意多养养血管,特别是注意降血糖预防糖尿病,所以女性在喝黄芪水的时候加上山药一起喝。山药含有大量的黏液蛋白物质,可以降低血液里的血糖,起到预防糖尿病的目的。而且山药还有补血养颜的功效,所以黄芪和山药在一起的搭配,除了能降血糖,还能保护心脑血管,增强人体免疫力,女性气色好,体质好,疾病都会绕着你走。
黄芪加当归,调理月经
当归被大家成为补血圣药,有补血活血,调理月经缓解痛经的效果,可以说当归也是女性专用药。女性在喝黄芪水的同时加上当归一起,能保护子宫,改善痛经,促进血液循环。特别是女性常喝黄芪当归水,还能帮助血液里红血球形成,在预防动脉硬化上也能起到一定的作用。
黄芪加蜂蜜,美白肌肤
黄芪补气血,蜂蜜排毒养颜,润肠通便,当黄芪和蜂蜜在一起泡水喝的效果,就是美白养颜,排毒祛斑。特别是常喝黄芪当归水,还能抗菌消炎,保护肠胃,对缓解胃病有一定的作用。脸色暗黄、有斑点的女性,坚持喝黄芪当归水一段时间后,皮肤会变得白皙红润,而且也能预防疾病。
黄芪加玫瑰花,增强体质
黄芪和玫瑰花都是属于抗衰老作用比较强的食物,它们含有的营养物质可以清除体内的自由基保护细胞少受伤,而且还能促进血液循环,加快新陈代谢,起到延缓衰老的目的。细胞衰老的速度慢,自然就延迟人体机能的衰老,而身体年轻体质就好,疾病都会绕着走,所以女性一定要常喝黄芪玫瑰水。
这些食物都是对女性有很好的滋补效果,所以一定要坚持喝,改善气色,增强体质,让疾病都要绕着你走。