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今天是我好朋友“于三角”的生日，今天她应该会和朋友们一起吹蜡烛、切蛋糕、吃蛋糕、抹蛋糕，好的话应该还会去看场电影……这些都算是仪式。我们的生活里也到处但是仪式，演说者在演说结束时最后说声“谢谢”；我们向他人挥挥手说再见；做数学题的时候，龙飞凤舞、果断、炫酷地写上一个“解”字——虽然题压根就不会做；早上起床把被子整整齐齐叠好；出门画个淡妆……越是有仪式感的人，对自己人生越有强烈的控制感，在情绪和身体状态调控方面容易形成积极的自我暗示。你画了个淡妆，之后做的事不由得都精致起来，早上起床把被子叠好，今天不会再看到被窝而心生懒散。有学者曾做过一个实验，一个人进入房间放置外套的方式，会决定他接下来两个小时在房间里的状态。比如一个少年，如果他进入房间后把外套随便丢在床角，他接下来可能只是窝在椅子里玩游戏，就算学习也不会是高效的。而如果他在进入房间之后，将衣服挂在衣架上，他接下来的状态会是平稳的，专注的。生活中的仪式也透露着你的生活质，仪式感是对生活的重视，把一件单调普通的事变得不一样。我的美术老师经常会在朋友圈晒一日三餐，每一样食物都摆放得恰到好处。每次看到图片我都感慨老师的生活态度。眼看着自己准备出这么讲究的早餐，化好妆，美美地吃上一顿早餐，心情愉悦而优雅地进食，隆重而正式，会让我们感受到自己是一个有力量的人。这个生活里的细节，可以照亮一整天的心情。
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《小王子》里，小王子和他驯养的狐狸之间有一段对话，小王子问：“仪式是什么？”狐狸说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”姑娘们你千万别信男生对你说的“两个真心相爱的人在一起，天天都是情人节；两个无爱的人在一起，即使天天过情人节又有什么意义？”这样的话。真心从来都是在仪式里表现出来的，幸福感也从来都藏在仪式里。情人节的礼物，生日的惊喜，纪念日里小小的浪漫都值得提前一个月去期待。除夕夜，你提前好几个小时就把消息编辑好，听着春晚倒计时里的，你整个人都抖起来了，就为了在零时整把祝福发给ta。这些仪式可以让我们在剩下的三百多天里有东西可以回味，想想就偷笑了。所以你看那些在女生宿舍楼下喊“×××，我爱你”的男生手里都有一束玫瑰花，身后还有一圈蜡烛。我突然想起来，我爸妈结婚的第二年，我爸在我妈生日那天还给她买过一双鞋，虽然两只鞋大小差一码……这些仪式感不是做作，是平淡生活里总要有的调味品，留一个仪式的时间感受日常里的珍贵。说什么“大爱无言”，我们的生活总是需要一些仪式来传达情感，所爱隔山海，山海亦可平，你的思念一定会顺着你的仪式到达。仪式也是我们回忆的桥梁，思念的媒介。张小娴在《思念往昔》说：我只是在很多很多的小瞬间想起你，比如一部电影一首歌一句歌词一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。这样的一种相见，对活着的人，逝去的人来说都是最好的表达。
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对一个团队来说承认和尊重仪式感，是一种文化，对一个人来说，承认和尊重仪式感，是一种修养。如果还没有发现和有意识用到仪式感，可以试着建立，然后用心体会体会——唯其生活之多艰，才要对自己好一点。王尔德说过爱自己是浪漫一生的开始。