有一位将军向禅师求法：“请问大师，真的有天堂、地狱吗？”
“有啊！”
“那么，天堂、地狱又在哪里呢？”
禅师打量了将军一番，问道：“你是什么人？”
“在下是一员武将。”
禅师大笑：“哈哈！笑死人了！就凭你这么一副乞丐模样，也配做镇国将军？”
将军勃然色变，心想：我谦虚诚恳地来问道，你怎么一开口就骂人呢？真是太无礼了。于是怒气冲冲拔出腰间佩剑，向禅师一剑砍去。
禅师笑声一收，伸手向将军一指：“你看，地狱之门开启了！”
将军一听，心念立转，刹那间觉得惭愧，放下利剑，恭恭敬敬地向禅师道歉：“在下愚痴，多有冒犯，还望大师鉴谅！”
禅师呵呵一笑，点头道：“你看，这不就是天堂之门开启了吗？”
“一念天堂，一念地狱”。将军终于明白，天堂、地狱果真存在，而且就在自己的心中。
心是生命的本体，是自我的主宰。一个人，愿意去过天堂的生活，还是地狱的生活，完全取决于自己的选择，自己的决定。
如果不能隐忍，不能包容，斤斤计较，眦睚必报，那他就要倍尝地狱的苦恼。反之，如果能自我保持，善待他人，那他就会享受到无穷无尽的天堂的快乐。
下面这个真实的故事，很能给人启发。
王小姐是公司高级白领。情人节到了，为了犒劳自己，她就自己买了一束玫瑰花，一瓶红酒，把孩子哄睡以后，穿上最漂亮的衣服，一个人在客厅边喝边舞，自我逍遥。直到听到老公回来的脚步，才赶快回床假装睡着了………
已是凌晨1点多，她老公摸摸她的脸，带着酒气像孩子一样问道：睡了？谁送你的花？你喝酒了？
王小姐带着灿烂的笑容回道：送你的玫瑰花，老公，情人节快乐！
她老公猛然把她抱在怀里，彼此依偎着，时间像凝固了一样。
过了一会，她用手指温柔地刮刮老公的鼻子，打趣地说到：看你今天过得挺开心，我也高兴，一定累了吧，明天你还要早点上班，赶快洗个热水澡睡吧，明早我叫你，起来吃早餐………
其实王小姐一直知道老公在外面有人，每年的情人节她都是自己一个人过的。但她从来没有问过老公，也从来没有抱怨过。
也许是出于愧疚吧，老公对她很好，给她单独买了房、买了车，还给岳父岳母单独买了房，接到北京来住，老公也从来没提过离婚………
看到公司不少年轻男女结婚不久就分崩离析，大家都羡慕，王小姐真是个幸福的女人。
可以说，王小姐的幸福完全是由她一手打造的。
也许有人会说：这能叫幸福么？其实，天底下哪有绝对的幸福？设身处地地想一想，面对丈夫的外遇，王小姐要是不依不饶，最后的结局一定是四分五裂，这对她自己、对孩子、对丈夫、对家中的老人，又会有什么好处呢？
王小姐能够在婚姻的围城里，一念放下，把丈夫让给别人，确实称得上是一位“聪慧的女人”。
人生总是一半是火焰，一半是海水。“一念天堂，一念地狱”。只要你有善良的想法，只要你凡事往好的方面努力，让你烦恼的人，可以成为来帮你的人；让你痛苦的人，可以成为来渡你的人；让你怨恨的人可以成为你生命中的贵人。
你温柔的对待生活，生活也会对你温柔以待。当然，回报不一定在付出后立即出现。但是，只要你有足够的信心，只要你善于忍耐和等待，一切都会成为美好的安排。生活的美好，总会在你不经意的时候，盛装莅临，馈赠给你意外的惊喜。
一个旅行者，在一条大河旁看到了一个老婆婆。老婆婆正在为渡水发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮老婆婆渡过了河。
过河之后，老婆婆什么也没说，就匆匆走了。
旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助老婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。
几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的骏马也送给了他。
旅行者因为“一念天堂”帮助老婆婆渡河而得到了丰厚的回报。相比之下，他因为“一念地狱”而懊恼而怨怪就显得非常小家子气了。
这个旅行者的想法和做法说明了一个道理：一个人每天的意识和行为，从人间到天堂，从天堂到地狱，从地狱再回人间，来来回回不知多少次。能够自我把持，就是君子，就身在天堂。不能自我把持，就是小人，就心在地狱。
天堂和地狱都在一念之间。一剑挥起，堕入地狱。放下屠刀，立地成佛。无论在什么时候，你生活的样子，其实都是由你的内心决定的。