#健康迎新年#子宫作为女性体内非常重要的一个器官，所以女性在日常生活中一定要注重对子宫的保养。
如果说子宫一旦受损很容易就会导致体内内分泌紊乱，也会影响到女性的正常受孕，对女性影响也是比较大的，所以千万不要忽视了对于子宫的养护。
子宫对女人有什么作用？
1、生育功能：帮助完成生育能力，也是孕育新生命的场所。
2、月经功能：能够帮助维持女性正常的月经周期，促进女性造血系统的更新，排出体内毒素。
3、延缓衰老功能：帮助延缓女性衰老的速度，缓解更年期的一些症状。
4、免疫功能：保证子宫健康，能够帮助维持人体免疫功能的强大。
5、内分泌功能：呵护子宫有助于维持体内内分泌的稳定，维持正常的激素分泌，预防一些子宫疾病的问题产生。
6、保护卵巢功能：子宫与卵巢也是有所关联的，子宫受损也会导致卵巢功能退化，所以保护子宫有利于保护卵巢健康。
子宫“讨厌”的水果找到了，建议少碰！
1、火龙果
火龙果作为生活中常见的一种水果，中富含维生素，膳食纤维以及多种营养成分，能够帮助促进肠胃进行蠕动，在锁体内毒素垃圾的排出，起到减肥瘦身的效果。
不过对于女性来说也不建议多吃，因为火龙果属于寒性水果，摄入过多的话，就会导致寒气入侵体内，造成宫寒、痛经的情况，对于子宫的伤害比较大，所以像这种水果也是建议赶紧列入黑名单，有助子宫便健康。
2、山楂
像山楂这种水果酸酸甜甜不仅能够帮助健胃促消化，还能够帮助缓解消化不良的情况，对身体也是有一定好处的。
但是对于女性来说就不建议多吃，因为山楂属于一种酸性的水果，摄入过多就会影响到正常的月经，再加上山楂具有活血化瘀的效果，也会促使月经量增多，出现贫血的情况，不利于子宫健康。
3、雪梨
像雪梨不仅能够清肺润肺，止咳化痰，而且适当食用一些雪梨，还能够起到养肺的效果，排出肺部毒素垃圾，让你的肺更干净。
不过对于女性来说建议最好少碰，因为雪梨也是子宫讨厌的一种水果，这属于一种寒性的水果，这如果多久会导致寒气入侵对子宫造成伤害，出现痛经的情况，所以不建议女性多吃。
4、猕猴桃
像猕猴桃这种水果也是属于一种寒性的水果，如果女性生如果多的话，就会导致寒气加重，造成痛经，月经不调的情况对于身体影响比较大，所以说，不像子宫受损严重的话，建议还是最好少碰，这样才有利于女性的健康。
5、西瓜
西瓜水分充足，营养价值高，不过也是属于一种寒性的水果，摄入过多，就会造成宫寒的情况，对于女性影响比较大，建议还是最好少碰，才有利于子宫慢慢变健康。
养护子宫：喝3水，做4事
1、红糖姜茶
对于女性朋友来说，乳腺保养子宫的话，在日常生活中，可以坚持喝一些红糖姜茶，不仅能够活络气血，促进血液循环，温暖身体。
而且还可以帮助促进子宫内部毒素垃圾的排出，维持正常的月经周期，缓解宫寒痛经的情况，对于女性身体有一定的好处，所以坚持喝一些红糖姜茶，子宫也会感激你。
2、玫瑰花茶
很多女性在平时饮食经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，具有具有疏肝理气，活血化瘀的效果，还能够帮助起到止痛的功效，缓解女性痛经的情况。
还能够促进血液循环，清除子宫内部的毒素垃圾，保持子宫内部干净，预防子宫疾病等问题产生，呵护女性健康。
3、益母草泡水
对于月经不调的女生来说，坚持喝一些益母草泡水也是不错的选择，像益母草在修复子宫内膜这方面有着显著的功效。
还能够帮助治疗女性月经瘀血，月经不调等问题，能够清除子宫内部的毒素垃圾，让你的子宫保持健康的状况，预防妇科疾病的问题产生。
1、少生气
俗话说：笑一笑，十年少女性，若想保护子宫，在日常生活中也要注重调节个人心态，保持乐观的心态，有助于体内内分泌稳定，更有利于子宫的健康。
2、莫受凉
女性在平时要注重做好保暖工作，避免寒气入侵造成宫寒痛经，妇科疾病的问题，对女性影响比较大，尤其是腹部，背部，腹股沟这个部位都要注重做好保暖的效果。
3、多运动
生命在于运动，坚持运动能够帮助增强代谢能力，排除毒素垃圾，保持好的身材，还可以清除子宫内膜的毒素垃圾，有利于子宫健康，预防妇科疾病的情况产生。
4、勤体检
女性在生活中，也要注重按时体检，这样能够早些了解身体的健康状况，及时作出调理，避免病情加重，对身体造成不利的影响。
关于保养子宫，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。